在这个数字化的时代，电子游戏已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分。无论是休闲娱乐，还是竞技比赛，游戏都能带给我们无尽的乐趣。然而，过度沉迷于电子游戏却可能导致一系列问题，包括健康问题、社交障碍以及学习和工作效率的下降。因此，学会如何减少电子游戏的时间，成为了许多玩家的...